Poradna

Poradna

Jak na první pomoc při zasažení elektrickým proudem?

Zásahy elektrickým proudem bývají poměrně častou příčinou úmrtí osob. Pokud je však postiženému poskytnuta včasná a odborná pomoc, má naději na přežití. Číst dále...

Jak na otravu oxidem uhelnatým: Příznaky a první pomoc

V případě, že se nadýcháte velkého množství oxidu uhelnatého, hrozí vám v nejhorším případě až smrt. Pokud se někdo ve vašem okolí nadýchá oxidu uhelnatého, měli byste vědět alespoň základní zásady, jak provést první pomoc před tím, než dorazí záchranná služba. Číst dále...

Jak zabránit šedivění vlasů: Proč vlasy šediví?

Každé z nás to dříve či později potká – na hlavě se začnou objevovat šedivé vlasy, nejprve jen výjimečné, s pokročilým věkem pak stále intenzivněji. Dá se šedivění vlasů zabránit a proč vlastně vlasy šediví? Číst dále...

Jak se pozná dehydratace: Příznaky a léčba

Dehydratace se u mnoha lidí projevuje zejména v teplých letních měsících. Ve své mírné formě nejde o nijak závažný zdravotní problém. Nesmí se však podceňovat, při silnějších projevech už může vážně ohrozit vaše zdraví, ba dokonce skončit úmrtím. Číst dále...

Koňská mast: K čemu se dá použít a jaké má účinky

Při mnoha zdravotních potížích se používají různé masti a krémy. Jedním z velmi oblíbených přípravků je takzvaná koňská mast. Její pojmenování je zavádějící, s koňmi nemá vůbec nic společného. Jde o mast, která seskládá z výtažků léčivých bylinek. Číst dále...

Jak na masáž zad: Postup krok za krokem

Po celodenní námaze se vám jistě občas stane, že přijdete domů a cítíte, jak máte ztuhlá a bolavá záda. Je několik možností, jak si s tímto problémem poradit. Účinným způsobem je provedení klasické masáže zad. Stačí, když oslovíte svého partnera či někoho z rodiny. Je ale potřeba vědět, jak se masáž zad provádí. Špatný postup totiž povede spíše ke zhoršení potíží. Číst dále...