Jak se pozná dehydratace: P?íznaky a lé?ba
23. ÄŤervenec 2014 Roman Beneš komentáře (0) 541 objevnĂ˝ch slovDehydratace se u mnoha lidí projevuje zejména v teplých letních m?sících. Ve své mírné form? nejde o nijak závažný zdravotní problém. Nesmí se však podce?ovat, p?i siln?jších projevech už m?že vážn? ohrozit vaše zdraví, ba dokonce skon?it úmrtím.
Dehydratace se u mnoha lidí projevuje zejména v teplých letních m?sících. Ve své mírné form? nejde o nijak závažný zdravotní problém. Nesmí se však podce?ovat, p?i siln?jších projevech už m?že vážn? ohrozit vaše zdraví, ba dokonce skon?it úmrtím.
Co je dehydratace?
Dehydratace je stavem, kdy se vašemu organismu nedostává pot?ebné množství tekutin. B?žné hodnoty t?lesné vody se pohybují mezi 60 – 70 % t?lesné hmotnosti. P?i dehydrataci jde procento sm?rem dol?.
Dehydratace vzniká nejen v d?sledku nesprávného pitného režimu, ale je také pr?vodním jevem nap?íklad p?i pr?jmových onemocn?ních, kdy t?lo neustále vylu?uje vodu.
P?íznaky dehydratace
Dehydrataci poznáte podle n?kolika faktor?. M?že jít o jejich kombinaci, p?ípadn? se jednotlivé symptomy projevují zvláš?. Ve chvíli, kdy na sob? n?který z p?íznak? pocítíte, je dobré okamžit? reagovat.
Mezi hlavní p?íznaky dehydratace pat?í:
- Pocity žízn?
- Nevolnost
- Ochablost svalstva
- Suché sliznice
- Zvýšená teplota
- Suchá pokožka
- Pokles krevního tlaku
- Bolesti hlavy, poruchy v?domí
Jak lé?it dehydrataci?
Je-li ?e? o dehydrataci, která je zp?sobena vedrem, je zapot?ebí u?init tyto kroky:
- Zvyšte p?ísun tekutin – doporu?ují se pít pouze nealkoholické, neslazené nápoje. Omezte také konzumaci kávy s kofeinem. Vhodným nápojem je krom? neslazených minerálních nápoj? i ?aj. V každém p?ípad? je zavodn?ní p?i dehydrataci tím nejd?ležit?jším, co musíte ud?lat.
- Stra?te se sluní?ku – k dehydrataci ?asto dochází tak, že doty?ný pobývá na p?ímém sluní?ku. V kombinaci s nedostate?ným pitným režimem pak p?íznaky p?icházejí velmi rychle.
- Odpo?ívejte – snažte se omezit fyzickou zát?ž. P?i p?íznacích dehydratace rozhodn? není dobré jít b?hat, p?ípadn? d?lat jiné fyzicky náro?né aktivity.
- Vyhledejte léka?e – pokud je dehydratace v t?žší form?, pak je nutné vyhledat léka?skou pomoc. Lé?ba pak obvykle probíhá podáváním nitrožilní infuze, kdy jsou t?lu dodávány pot?ebné vitamíny, minerály a tekutiny. M?jte na pam?ti, že dehydratace m?že v nejhorších p?ípadech skon?it až smrtí.
Jak dlouho to potrvá?
Leh?í forma dehydratace odezní b?hem jednoho až dvou dní. Pokud jde však o závažn?jší formu, kdy je pot?eba vyhledat léka?skou pomoc, trvá onemocn?ní klidn? i n?kolik dní.

Autor: Roman Beneš
Autor se v?nuje redaktorské ?innosti a psaní ?lánk?. Pravideln? p?ipívá na weby, které se v?nují tématice bydlení a financí. Profil zde: Google+
HodnocenĂ
3 hvězdiček / Hodnoceno: 2x
Přidat komentář
Pro pĹ™idánĂ komentáře se musĂte pĹ™ihlásit.
Komentáře
Na tento pĹ™ĂspÄ›vek zatĂm nikdo nereagoval! BuÄŹte prvnĂ!