Poradna

Poradna

22 tipů, jak odstranit únavu a ospalost během dne

Cítíte se během dne unavení a ospalí? Rozhodně nejste sami, komu se tyto stavy přihodí. Únava během dne je typická hlavně v jarním a podzimním období, přepadnout vás však může prakticky kdykoliv. je to často zapříčiněno špatnou životosprávou, ale i mnoha dalšími faktory. Číst dále...

Jak odstranit hučení v uchu a pískání v uších?

Hučení a pískání v uších zná snad každý z nás. Jde o stav, který může být zapříčiněn mnoha faktory. Někdy odezní velmi rychle. Někteří lidé tímto problémem ale trpí poměrně často, což je obvykle způsobeno vážnějšími poruchami. Číst dále...

15 tipů, jak odstranit zápach z úst a co zaručeně pomůže?

Zápach z úst je nepříjemný zejména pro lidi z vašeho okolí. Může být přitom způsoben mnoha faktory. Každý z nás by měl dbát na hygienu tak, aby tomuto problému předešel. I ve chvíli, kdy si však poctivě a pravidelně čistíte zuby, zápach z úst přesto může být cítit. Číst dále...

Jak připravit domácí solný roztok do nosu?

Při rýmě a nachlazení není vždy nutné hned běžet do lékárny a kupovat si drahé léky. Existují i účinné metody, které používaly již naše babičky. Pro uvolnění ucpaného nosu, který je jedním z průvodních jevů při nachlazení a rýmě, se dá použít obyčejný solný roztok. Ten si velmi snadno a rychle uděláte sami doma. Číst dále...

10 tipů, jak odstranit toxiny z těla a detoxikace organismu

Detoxikace organismu má pro vaše zdraví velký význam. Pokud se tělo zbaví škodlivých látek, dojde k jeho pročištění a opětovnému nastartování, zvládne pak větší zátěž. Číst dále...

Jak uvolnit ztuhlý krk? Příčiny a odstranění

Ztuhlé krční svalstvo je problémem, který trápí především lidi se sedavým zaměstnáním a také ty z vás, kteří se obecně příliš nehýbají, neholdují sportu a pohybovým aktivitám. Dlouhodobé potíže se ztuhlým krkem mohou vyústit v komplikovanější zdravotní potíže. Číst dále...