Pálení žáhy trápí spoustu z nás. Kdo tento problém nikdy neměl, může se označit za šťastného člověka. Co to vlastně pálení žáhy je, jak se projevuje a jakým způsobem se tohoto problému můžete efektivně zbavit? To je předmětem dnešního článku.

• Co je pálení žáhy
• Tipy na pálení žáhy
• Prevence proti pálení žáhy
• Co je potřeba
• Jak dlouho to potrvá
• Jaké budou náklady

Co je pálení žáhy?

Pálení žáhy je stavem, kdy se kyselý obsah žaludku dostává do jícnu. U člověka, který tímto problémem trpí, se dostavují tyto charakteristické příznaky:

• Pocit kyselosti v ústech
• Zápach z úst
• Bolesti nadbřišku
• Zvýšená plynatost

Obvykle pálení žáhy trvá maximálně několik hodin. Pokud jde však o trvalejší stav, může to být příznakem vážnějších zdravotních problémů. Pak je na místě zajít k lékaři. V nejhorším případě totiž může indikovat tvorbu vředů či dokonce vznik zhoubných nádorů v organismu.

Tipy na pálení žáhy

Pokud trpíte pálením žáhy například po jídle či pití, povětšinou vám pomohou následující tipy a rady.

1. Jedlá soda

Jakmile vás začne pálit žáha a máte z tohoto důvodu nepříjemný pocit v ústech i v žaludku, vyzkoušejte si dát trochu obyčejné jedlé sody. Nejde-li o příznak závažnějšího onemocnění, pak je jedlá soda zaručeným způsobem, jak se problému zbavit během pár minut.

2. Mléko

Některým lidem pomáhá na pálení žáhy už jen to, že vypijí trochu obyčejného mléka. To totiž obsahuje látky, které neutralizují kyseliny v žaludku a jícnu, jež jsou příčinou problému.

3. Bílý jogurt

Účinkuje podobně jako mléko, čili snižuje obsah kyselin v jícnu a žaludku.

4. Bylinkové čaje

Osvědčeným způsobem, jak se zbavit pálení žáhy, je pití bylinkových čajů. Pomáhají například rostlinné čaje z máty, pampelišky, pelyňku nebo meduňky. Máte-li tyto bylinky k dispozici, vyzkoušejte je a uvidíte, zda zaberou. Stačí je vylouhovat v horké vodě a ještě za tepla vypít.

Prevence proti pálení žáhy

Pálení žáhy je nejčastěji vyvoláno špatnou stravou. Stejně tak se u vás projeví ve chvíli, kdy se přejíte. Proto je vhodné předejít problému tím, že se omezíte v konzumaci jídla. Není zapotřebí držet nějaké diety, stačí jen, když si dopřejete menší porci během oběda.

Jídlo konzumujte střídmě a také jej dostatečně rozžvýkejte. Při jídle zkrátka nespěchejte.

Pálení žáhy podporuje kouření i konzumace alkoholických nápojů. Máte-li v důsledku toho problémy, pak zlozvyky v podobě kouření a pití alkoholu raději omezte. Vašemu zdraví to ostatně jedině prospěje.

Jak dlouho to potrvá?

Pálení žáhy je obvykle otázkou několika hodin. Díky výše zmíněným tipům problém odstraníte rychle a efektivně.

Jaké budou náklady?

Většina výše uvedených tipů vás nebude stát téměř nic. Dá se říci, že problém s odstraněním pálení žáhy vás vyjde řádově na jednotky, maximálně desítky korun.