Bazalku pravou jist? v?tšina z vás zná jako bylinku, která se díky své chuti a p?íjemnému aroma p?idává do nejr?zn?jších pokrm?. Víte ale, že jde také o lé?ivou bylinku, z níž se dá p?ipravit ?aj, p?ípadn? se dá využít také k osv?žující koupeli?

• Pro? používat bazalku
• ?aj z bazalky
• Odvar z bazalky
• Bazalková koupel

Pro? používat bazalku?

Bazalka praví je lé?ivou bylinkou, jejíž ú?inky znali už v dobách starov?ku v Egypt?. Dodnes je v mnoha zemích používaná jako p?ísada do jídel. Zárove? se z ní d?lají i lé?ivé ?aje a oleje. Obsahuje totiž silice, t?ísloviny a flavonoidy, které jsou ú?innými látkami p?i r?zných onemocn?ních. Krom? toho má také pom?rn? vysoký obsah železa. Tyto látky jsou obsažené p?edevším v nati.

?aj z bazalky

P?íprava ?aje z bazalky pravé je velmi jednoduchá, b?hem chvilky dostanete lahodný nápoj, který vám pom?že t?eba v okamžiku, kdy trpíte nespavostí a únavou. Krom? toho p?sobí pozitivn? také p?i zán?tu žaludku, pomáhá vylé?it kašel a nachlazení, p?sobí pozitivn? i p?i nadm?rném nadýmání.

Na p?ípravu použijte sušenou bylinku. Sušení nat? se provádí tak, že ji necháte uschnout na teplém, stinném míst? a poté ji nadrtíte, nasypete do sklenice a skladujete v temnu a suchu.

Odm??te si zhruba 1 lžíci sušené bazalky a nasypte ji do šálku. Zalijte vroucí vodou a nechte po dobu cca 5 – 10 minut vylouhovat.

Poté nápoj sta?í scedit a pít ješt? za horka. Konzumujte 2 – 3 denn?, ideáln? vždy p?ed jídlem ?i p?ed tím, než jdete spát.

Odvar z bazalky

Používá se jako kloktadlo zejména p?i bolestech zub?.

Do hrnku vsypte 2 lžíce sušené bazalkové nat?, zalijte vodou a pova?te 15 – 20 minut. Poté odvar sce?te a nechte vychladit. Vychladlý odvar kloktejte 2 – 3krát denn?.

Krom? bolesti zub? je možné tento odvar používat také nap?íklad ve chvíli, kdy vás bolí v krku.

Bazalková koupel

Ú?inné látky bazalky pravé p?sobí pozitivn? proti únav?. Proto je dobré si ?as od ?asu dop?át speciální bazalkovou koupel.

Bazalkový ocet se b?žn? používá do salát? jako zálivka. M?žete jej ale rovn?ž použít práv? do koupele. Jeho p?íprava je snadná. Litr zah?átého vinného octa nalijete do sklenice, do které si p?ed tím naložíte ?erstvé bazalkové listy. Sm?s pak necháte 2 týdny vylouhovat, následn? scedíte a nalijete zp?t do uzavíratelné nádoby.

Na koupel vám sta?í cca 2 – 3 lžíce p?ipraveného bazalkového octa, který p?ilijete do vany s horkou vodou.