Bazalku pravou jistě většina z vás zná jako bylinku, která se díky své chuti a příjemnému aroma přidává do nejrůznějších pokrmů. Víte ale, že jde také o léčivou bylinku, z níž se dá připravit čaj, případně se dá využít také k osvěžující koupeli?

• Proč používat bazalku
• Čaj z bazalky
• Odvar z bazalky
• Bazalková koupel

Proč používat bazalku?

Bazalka praví je léčivou bylinkou, jejíž účinky znali už v dobách starověku v Egyptě. Dodnes je v mnoha zemích používaná jako přísada do jídel. Zároveň se z ní dělají i léčivé čaje a oleje. Obsahuje totiž silice, třísloviny a flavonoidy, které jsou účinnými látkami při různých onemocněních. Kromě toho má také poměrně vysoký obsah železa. Tyto látky jsou obsažené především v nati.

Čaj z bazalky

Příprava čaje z bazalky pravé je velmi jednoduchá, během chvilky dostanete lahodný nápoj, který vám pomůže třeba v okamžiku, kdy trpíte nespavostí a únavou. Kromě toho působí pozitivně také při zánětu žaludku, pomáhá vyléčit kašel a nachlazení, působí pozitivně i při nadměrném nadýmání.

Na přípravu použijte sušenou bylinku. Sušení natě se provádí tak, že ji necháte uschnout na teplém, stinném místě a poté ji nadrtíte, nasypete do sklenice a skladujete v temnu a suchu.

Odměřte si zhruba 1 lžíci sušené bazalky a nasypte ji do šálku. Zalijte vroucí vodou a nechte po dobu cca 5 – 10 minut vylouhovat.

Poté nápoj stačí scedit a pít ještě za horka. Konzumujte 2 – 3 denně, ideálně vždy před jídlem či před tím, než jdete spát.

Odvar z bazalky

Používá se jako kloktadlo zejména při bolestech zubů.

Do hrnku vsypte 2 lžíce sušené bazalkové natě, zalijte vodou a povařte 15 – 20 minut. Poté odvar sceďte a nechte vychladit. Vychladlý odvar kloktejte 2 – 3krát denně.

Kromě bolesti zubů je možné tento odvar používat také například ve chvíli, kdy vás bolí v krku.

Bazalková koupel

Účinné látky bazalky pravé působí pozitivně proti únavě. Proto je dobré si čas od času dopřát speciální bazalkovou koupel.

Bazalkový ocet se běžně používá do salátů jako zálivka. Můžete jej ale rovněž použít právě do koupele. Jeho příprava je snadná. Litr zahřátého vinného octa nalijete do sklenice, do které si před tím naložíte čerstvé bazalkové listy. Směs pak necháte 2 týdny vylouhovat, následně scedíte a nalijete zpět do uzavíratelné nádoby.

Na koupel vám stačí cca 2 – 3 lžíce připraveného bazalkového octa, který přilijete do vany s horkou vodou.