Babské rady jak na přírodní domácí bělení zubů
21. listopad 2013 Roman Beneš komentáře (0) 875 objevných slovV důsledku konzumace některých potravin a také špatné ústní hygieny mají mnozí z nás problém s tím, že jim žloutnou zuby. Kdo nemá čistý a bílý chrup, ten se musí při každém úsměvu potýkat s ostychem a obavou, zda-li si tohoto neduhu nevšimne jeho okolí. Přitom stačí udělat pár drobností a zuby mohou být opět běloskvoucí. Důležitá je samozřejmě i prevence.
V důsledku konzumace některých potravin a také špatné ústní hygieny mají mnozí z nás problém s tím, že jim žloutnou zuby. Kdo nemá čistý a bílý chrup, ten se musí při každém úsměvu potýkat s ostychem a obavou, zda-li si tohoto neduhu nevšimne jeho okolí. Přitom stačí udělat pár drobností a zuby mohou být opět běloskvoucí. Důležitá je samozřejmě i prevence.
Babské rady
Zelenina
I obyčejná zelenina může pomoci k tomu, že se vaše zuby budou opět lesknout jako dříve. Je ovšem potřeba zvolit správnou zeleninu.
Doporučuji zvolit takovou, která je při skusu křupavá a má drsnější dužinu. Jejím třením o zuby dochází k přirozenému čištění a zbroušení zubní skloviny, která si tak obnoví svůj původní vzhled. Ideální volbou je pravidelná konzumace syrové zeleniny, například mrkve. Vhodný je také třeba celer.
Ovoce
Podobně jako zelenina dopomáhá k bělení zubů i konzumace vybraných druhů ovoce. Také zde platí, že byste si měli čas od času dát ovoce, které má drsnější dužinu. Vhodnou volbou jsou jablka, hrušky a další podobné plodiny.
Soda
Zaručeným babským receptem na domácí bělení zubů je jedlá soda. Dá se také nahradit kypřícím práškem.
Metoda spočívá v tom, že prášek smícháte se zubní pastou a zuby touto směsí jemnými krouživými pohyby čistíte po dobu 2 – 3 minut. Tuto metodu však neprovádějte příliš často, stačí zhruba jednou za měsíc.
Soda se dá využít také jinak. Úspěšným receptem na vybělení zubů je její smíchání s octem a solí. Stačí zhruba půl lžičky jedlé sody, stejné množství octa a malá špetka soli. Takto připravenou směs natřete na zuby a nechte chvilku působit. Poté si vypláchněte ústa čistou vodou.
Sýry
Možná trochu překvapivou babskou radou jsou sýry. Jejich pravidelnou konzumací dochází k postupnému bělení zubů díky tomu, že obsahují kyselinu mléčnou. Na zuby navíc účinkuje i vápník, který zamezuje žloutnutí, usazování nečistot a tím pádem i vzniku zubního kazu.
Kokosový olej
Dalším tipem, který znají již naše zkušené babičky, je využití kokosového oleje. Poté, co si klasicky vyčistíte zuby pomocí kartáčku a zubní pasty, nanesete na ně kokosový olej. Kartáčkem jej pak jemně roznesete po všech zubech a ústa opět vypláchnete.
Bylinky
Zajímavým a účinným řešením jsou bylinky. Některé druhy bylinek jsou vhodné nejen k osvěžení dechu, ale obsahují také látky, které napomáhají zlepšovat odolnost povrchu zubů. Příkladem je třeba máta peprná. Pokud chcete mít krásně bílé zuby a zároveň svěží dech, dopřejte si občas mátu, kterou budete jednoduše žvýkat. Existují i jiné metody, jak odstranit zápach z úst.
Co je potřeba
- Zelenina a ovoce s tvrdší dužinou
- Jedlá soda nebo kypřící prášek
- Bylinky
- Kokosový olej
- Sýry
Jak dlouho to potrvá?
Bělení zubů domácími metodami samozřejmě není tak rychlé jako v případě, kdy využijete chemické bělení a moderní metody. Je potřeba trocha trpělivosti, účinky se neprojeví ze dne na den, ale spíše v dlouhodobějším horizontu, v řádech týdnů.
Prevence
Abyste se mohli pyšnit zdravými a bílými zuby, je důležité dbát především na prevenci. Ta spočívá jednak v pravidelném čištění zubů kvalitní zubní pastou, a to minimálně dvakrát denně, nejlépe však po každém větším jídle, jednat také v používání zubních nití.
Dobrým preventivním opatřením je také dostatečný přísun tekutin, aby se v ústech tvořily sliny, které pomáhají k přirozenému čištění chrupu. Vyhněte se ale slazeným nápojům, pití kávy.
Žluté zuby mají velmi často nejen milovníci kávy, ale také kuřáci. Pokud nechcete řešit problém s bělením zubů, raději přestaňte zavčas kouřit.
Přidat komentář
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.
Komentáře
Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!