Zbavit tělo toxických látek, které jej zatěžují, nemusí být tak náročné a nepříjemné. Jedním z účinných způsobů, jak odstranit z těla škodliviny, je melounová detoxikace.

• Proč zvolit melounovou detoxikaci
• Postupy detoxikace
• Co je potřeba
• Jak dlouho to potrvá
• Jaké budou náklady

Proč zvolit melounovou detoxikaci?

Meloun je zeleninou, někdy mylně zařazovanou mezi ovoce, která obsahuje spoustu užitečných látek, jejichž přísun je pro lidský organismus nezbytný.

Pro detoxikaci těla je vhodný zejména z toho důvodu, že obsahuje velké množství vlákniny. Ta pomáhá odstranit z organismu škodlivé látky a je potřebná také v okamžiku, kdy se chcete zbavit nadbytečných kil.

Kromě vlákniny je také významným zdrojem vitamínů, zejména vitamínů C a B. Dále obsahuje i nemalé množství železa, draslíku, zinku, vápníku nebo hořčíku.

Postupy detoxikace melounem

Vnitřní užití

Existuje několik způsobů, jak využít melou k pročištění organismu zvenčí i zevnitř. Kromě klasické občasné konzumace se doporučuje čas od času zvolit melounovou dietu. Během ní po celý den pouze jíte meloun a tělu pak dodáváte ještě čistou vodu. Tento postup stačí dodržovat pouhý jeden či dva dny. Během této doby se tělo zbaví škodlivých látek. Dojde k pročištění ledvin a močových cest. Metody přispívá také ke snížení únavy v těle, je účinná i v okamžiku, kdy vás trápí otoky.

Vnější užití

Kromě vnitřního užití se meloun používá i k očištění pleti. V tomto případě se dá hovořit o takzvané melounové masce.

Její aplikace je velmi jednoduchá. Z vodního melounu si nakrájejte tenoučké plátky. Nechte je lehce okapat, abyste je zbavili přebytečného množství vody. Plátky melounu pak naneste na obličej a nechte působit po dobu několika desítek minut. Následně si obličej opláchněte čistou vodou a osušte.

Tato metoda přispívá nejen k vyčištění pleti, ale také k její hydrataci. Navíc má podle některých průzkumů pozitivní vliv také na zmírnění tvorby vrásek v okolí očí.

Jak dlouho to potrvá?

V případě vnitřní detoxikace, tedy při melounové dietě, zabere procedura jeden až dva dny. U melounové masky pak počítejte s trváním jedné procedury v řádech desítek minut. Lze ji opakovat denně.

Jaké budou náklady?

Záleží na tom, jaké je roční období. Vodní meloun o hmotnosti 1kg lze zakoupit už od cca 50 Kč.