Křečové žíly, odborně nazývané varixy, se vyskytují zejména na dolních končetinách. Jedná se o na první pohled viditelné žíly pod kůží, které mají tenkou stěnu a jsou zvětšené. Způsobují horší proudění krve v těle, což má za následek bolesti a mohou přispívat i k dalším komplikacím.

• Příčiny vzniku
• Způsoby odstranění

Příčiny vzniku

Na vzniku křečových žil se podílí například obezita. Lidé, kteří trpí nadváhou, jsou mají křečové žíly mnohem častěji nežli ti z nás, kteří mají štíhlou postavu.

Ke vzniku dále přispívají také různá poranění dolních končetin, vysoký krevní tlak a nedostatek vitamínů, zejména vitamínu C. Stejně tak i nedostatek vlákniny.

Za vznikem křečových žil však stojí také malý pohyb. Trpí na ně i lidé, kteří hodně dlouho stojí, mají-li například zaměstnání, u něhož je zapotřebí být ve stoje po celý den.

Způsoby odstranění

Přírodní léčba

Aby se výskytu křečových žil zabránilo, případně jejich tvorba byla omezena, je nutné provést změnu jídelníčku. Strava musí obsahovat dostatek vlákniny a vitamínů.

Je vhodné se vyhnout tučným jídlům a také pokrmům, které obsahují zvýšené množství cukru, zejména sladkostí.

Jak již bylo zmíněno, k tvorbě křečových žil vydatně napomáhá obezita. Pokud trpíte nadváhou, je dobré se pustit do diety, zkusit například vegetariánskou stravu.

Doporučená je také zvýšená konzumace citrusových plodů, luštěnin a rýže. Z pečiva si vybírejte pouze celozrnné.

Jako prevence proti vzniku křečových žil je dále vhodné pít zelený čaj či šťávu z mrkve.

Koupel

K odstranění křečových žil pomáhá také pravidelná ranní a večerní koupel. Střídejte přitom studenou a teplou vodu, vždy po několika minutách, a to opakovaně. Dojde tak postupně ke zlepšení krevního oběhu.

Obklady na noc

Každý večer před tím, než půjdete spát, si udělejte obklad z kostivalu lékařského. Ten aplikujte přímo na postižená místa, a to minimálně po dobu 14 dnů. Pak stejnou dobu vynechejte a poté celý proces znovu opakujte.

Regenerační krémy

Na křečové žíly se dají sehnat regenerační krémy, které dokáží ulevit od bolesti.

Pravidelné cvičení

Proti křečovým žilám blahodárně působí dostatek pohybu. Ideální je kupříkladu šlapání na rotopedu či jízda na kole. Vhodné je také občas zajít do bazénu.

Nošení vhodné obuvi

Křečové žíly trápí muže i ženy. U žen může být příčinou i nošení nevhodné obuvi, zejména té na vysokých podpatcích. Pokud tedy trpíte tímto onemocněním, vyřaďte ze svého botníku všechny boty s podpatkem.

Vhodné oblečení

K léčbě křečových žil není vhodné nosit příliš těsné kalhoty. To totiž může zhoršovat a ztěžovat krevní oběh. Doporučuji tak zvolit spíše volnější oblečení.

Jak dlouho léčba potrvá?

Pokud léčba křečových žil probíhá intenzivně a podle výše uvedených postupů, měla by se situace zlepšit v řádech několika týdnů. Obvykle se pozitivní účinky dostaví zhruba do 4 – 6 týdnů.

Jaké budou náklady?

Asi nejnákladnější položkou je koupě regeneračních krémů a přírodních doplňků stravy. Na křečové žíly pomáhá například produkt Varixinal, který je ve formě tablet.

Obsahuje krom jiného kaštan koňský, který ulevuje od pocitu těžkých nohou. Přípravek se užívá po dobu 2 až 3 měsíců.

V lékárnách a specializovaných obchodech je k dostání celá řada dalších přípravků na křečové žíly. O jejich použití a kombinacích je vhodné se poradit s lékařem.