verze pro tisk

15 triků, jak na ucpaný nos

11. září 2013

Ucpaný nos vás může potrápit i ve chvíli, kdy zrovna nejste nachlazeni, nemáte rýmu. Dýchací cesty se ucpou a samotné dýchání skrz nos je pak problematické. Pokud zrovna nechcete hned běhat do lékárny pro přípravek, máte spoustu možností, jak nosní dírky uvolnit tak, abyste mohli opět problémů dýchat.

Reklama
15 triků, jak na ucpaný nos15 triků, jak na ucpaný nos

Jak uvolnit ucpaný nos?

1. Nastrouhaný křen

Křen je velmi silný, při ucpaném nosu tak přímo ideální. Stačí si nandat na menší lžičku kousek čerstvě nastrouhaného křenu a sníst jej. Dokáže vás to dokonale protáhnout, během chvilky budou dýchací cesty a nos opět průchodné.

Reklama

2. Zázvorový čaj

Proti špatné průchodnosti dýchacích cest pozitivně působí také zázvor. Čerstvě nastrouhaný jej zalijte vařící vodou a postupně vypijte.

3. Chilli a jiné pálivé pochoutky

Na uvolnění ucpaného nosu je vhodné si do jídla přidat trochu více pálivých přísad. Skvěle pomůže například chilli, pepř a další.

4. Mokré ponožky

Trik, který znaly už naše babičky, je na noc si pod peřinu navléknout mokré ponožky a obalit je mikrotenovým sáčkem. Dojde tak k povzbuzení krevního oběhu a uvolnění dýchacích cest.

5. Hořčičný zábal

K uvolnění dutin a nosu pomáhá hořčičný zábal. Vezměte zhruba dvě až tři lžíce hořčičných semen a rozdrťte je. Přidejte mouku a vzniklou směs smíchejte s vodou.

Hrudník pomažte nějakým mastným krémem a na něj aplikujte připravenou směs. Nechte působit přibližně patnáct minut.

6. Masáž nosu

Pro uvolnění ucpaného nosu je vhodné zkusit jej jemně masírovat dlaněmi. Masáž provádějte zahřátými dlaněmi u špičky nosu, a to krouživými pohyby.

7. Solný roztok

Propláchnutí nosu slanou vodou je zároveň i dobrou prevencí. Do hrnku si připravíte vodu smíchanou se solí. Pak jej přiložíte k nosu, přičemž si jednu z nosních dírek ucpete a druhou vodu nasajete. Pak ji ústy vyplivnete. Tento postup je vhodné opakovat ideálně každý den ráno.

8. Odvar z heřmánku

V horké vodě vylouhujte heřmánek. Odvar pak inhalujte ze sklenice.

9. Eukalypt

Podobně jako heřmánek můžete využít také eukalyptový olej, který nakapete do vody.

10. Hořčičná lázeň

Použijte prášek z hořčičných semen. Nasypte jej do lavoru s horkou vodou a ponořte do něj chodidla.

11. Horká lázeň

Napusťte do umyvadla horkou vodu a ponořte obě ruce až po lokte. Podle potřeby pak postup opakujte.

12. Nosní krémy

V lékárnách si zakoupíte krémy, které jsou přímo určeny na podobné potíže. Měly by obsahovat aromatické a účinné látky, které pomáhají uvolnit dýchací cesty. Ideálně jsou to přípravky, které obsahují výtažky z eukalyptu.

13. Sprej s mořskou vodou

Rychlého uvolnění ucpaného nosu docílíte také pomocí nosního spreje s mořskou vodou. Poslouží také jako výtečná prevence. Použít lze také aloe vera nosní spray.

14. Horký obklad na čelo

Použít lze nahřívací polštářek, který jednoduše na pár chvil přiložíte k čelu a vyčkáte, než se dírky nosu zprůchodní.

15. Kuřecí vývar

Silný kuřecí vývar je zdravý a krom jiného pomáhá při infekcích dýchacích cest. Zároveň jím dodáváte tělu potřebný přísun tekutin. Řádný pitný režim je velmi důležitý při nachlazení.

Co budeme potřebovat?

  • Spreje s mořskou vodou
  • Zázvor
  • Křen
  • Chilli, pepř
  • Eukalypt
  • Hořčičná semínka
  • Heřmánek
  • Slaná voda
  • Nosní krémy
  • Nahřívací polštářek

Jak dlouho to potrvá?

Problém s ucpaným nosem se díky výše uvedeným trikům dá vyřešit velmi rychle, zpravidla do několika minut.

Náklady

Pokud investujete do léků a nosních sprejů, počítejte s náklady minimálně kolem jednoho sta korun. Velmi účinným přípravkem je třeba bylinný nosní spray, který ve 30 ml balení stojí 108 Kč.

Autor: Roman Beneš

Autor se věnuje redaktorské činnosti a psaní článků. Pravidelně připívá na weby, které se věnují tématice bydlení a financí. Profil zde: Google+

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Hodnocení: 3.31 hvězdiček / Hodnoceno: 13x



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Martina

čtvrtek, 6. listopad 2014
19:22

n


posted by: Martina [Odpovědět]

Martina

čtvrtek, 6. listopad 2014
19:24

Na ucpaný nos nejraději používám mořskou vodu resp. nosní sprej Quixx s mořskou vodou...krásně uvolňuje a čistí ucpaný nos,je nanávykový,přírodní a můžeme ho doma používat všichni...(pro děti od 6.měsíců)


posted by: Martina [Odpovědět]

Mirka

pondělí, 10. listopad 2014
16:00

Já vloni narazila v lékárně na novinku v přírodní léčbě rýmy. Ten název ve mě vyvolával trošku obavu, ale koupila jsem si jej. Cena byla přijatelná. Od té doby používáme doma jen rymastop, protože je zatím nejlepší co jsem kdy vyzkoušela.


posted by: Mirka [Odpovědět]

Waytress

úterý, 10. listopad 2015
10:29

Mně na ucpaný nos nejlépe zabírá mořská voda, já ji tedy dávám preventivně a i ostatním v rodině, včetně mimča, to má svoje speciální kapičky s mořskou vodou Quixx Baby, ty se dají dávat hned od narození. Je to přírodní přípravek, neškodný a vysoce účinný.


posted by: Waytress [Odpovědět]

Dana

středa, 7. červen 2017
21:47

Já jsem teď nadšená z náplastí napuštěných bylinkami od Tiande. Tenký proužek se nalepí na nos a celou noc pak já i děti můžeme v klidu spát. Kdyby někoho zajímali bližší informace ráda zašlu přes e- mail: danusb@centrum.cz.


posted by: Dana [Odpovědět]

Radoslav Kantor

úterý, 16. únor 2016
22:05

Všechny tyto metody jsou naprosté nesmysly. Vyzkoušel jsem je všechny, ale ani jedna mi nepomohla.


posted by: Radoslav Kantor [Odpovědět]

Radoslav Kantor

úterý, 16. únor 2016
22:13

Všechny tyto metody jsou naprosté nesmysly. Vyzkoušel jsem je všechny, ale ani jedna mi nepomohla. Když mě to chytlo o víkendu, že nebylo možné nikde sehnat nosní kapky, tak jsem to všechno zkoušel, ale nic platné. Dokonce jsem i namíchal křen s cibulí a nakapal do nosu - opět bez úspěchu. Asi to bude jak u koho, ale mě nepomůže nic jiného, než kvalitní kapičky na uvolnění.


posted by: Radoslav Kantor [Odpovědět]

Tomáš

pondělí, 4. duben 2016
15:18

Děkuji moc.Vyskoušel jsem vodu se solí a to mi fungovalo.


DĚKUJI


posted by: Tomáš [Odpovědět]

Candida

pátek, 21. červenec 2017
04:39

Hiya! Quick question that\'s entirely off topic. Do you know how
to make your site mobile friendly? My web site looks weird when viewing from my iphone.
I\'m trying to find a template or plugin that
might be able to fix this issue. If you have any
suggestions, please share. Thank you!


posted by: Candida [Odpovědět]

Čtěte také...

RymaStop Dr.Weiss: Sprej na ucpaný nos

RymaStop Dr.Weiss: Sprej na ucpaný nos

I v letním období, kdy venku panují vedra, vás může zastihnout nachlazení či rýma. Jedním z příznaků těchto onemocnění je ucpaný nos.

10 triků, jak se zbavit kocoviny

10 triků, jak se zbavit kocoviny

Zažili jste náročnou oslavu, na níž nechyběl alkohol? Zábava čas od času musí být a alkohol k ní nepochybně patří. Rána jsou ovšem mnohdy nesnesitelná, neboť na vás přijde kocovina. Naštěstí existují triky, jak se kocoviny rychle a bezbolestně zbavit.


Zalehlé ucho: Příčiny a léčba

Zalehlé ucho: Příčiny a léčba

Zalehlé uši mohou mít různé příčiny. Vzhledem k tomu, že uši jsou velmi citlivým orgánem, je potřeba při větších problémech vždy vyhledat pomoc odborného lékaře. Za zalehlým uchem totiž může být i zánět středního ucha, případně i další onemocnění. Stejně tak ale možné, že je pocit zalehnutého ucha v…

Co je senná rýma: Příznaky a jak ji léčit

Co je senná rýma: Příznaky a jak ji léčit

Senná rýma se stala problémem, který dnes trápí velkou část populace. Jedná se o onemocnění, které se dotýká osob všech věkových kategorií, děti a seniory nevyjímaje.