Jak nahodit vykloubené rameno? + Léčba

11. prosinec 2015     komentáře (0)  739 objevných slov

Vykloubené rameno je poměrně častým jevem zejména u sportovců, může však potkat prakticky kohokoliv z vás. Stačí například, abyste uklouzli na náledí a praštili sebou ramenem o zem. Někdy jde poměrně lehce navrátit zpět. Pokud však nemáte zkušenosti, případně vás tíží velká bolest, je vždy nutné navštívit lékaře.

Zdroj: pixabay.comZdroj: pixabay.com

Vykloubené rameno je poměrně častým jevem zejména u sportovců, může však potkat prakticky kohokoliv z vás. Stačí například, abyste uklouzli na náledí a praštili sebou ramenem o zem. Někdy jde poměrně lehce navrátit zpět. Pokud však nemáte zkušenosti, případně vás tíží velká bolest, je vždy nutné navštívit lékaře.

Co je vykloubené rameno?

K vykloubení ramena dochází v důsledku toho, že se vlivem nárazu či tlaku rameno vyjme z kloubního pouzdra. Zpravidla je postižení viditelné na první pohled.

Jaké jsou příznaky?

Pokud se vám tento úraz přihodí, zcela jistě jej rozpoznáte. Doprovází ho totiž intenzivní bolest v postižené oblasti. Kromě toho máte v daný okamžik ztíženou manipulaci s ramenem a potažmo celou paží.

Postupy nahození vykloubeného ramene

Existuje několik způsobů, jak vykloubené rameno navrátit do kloubní jamky. Představím vám 2 nejběžnější, z nichž jeden lze provést i bez přítomnosti další osoby.

Napravení s pomocí druhé osoby

Lehněte si na záda na rovnou podložku – na postel apod. Podložka přitom musí být nad zemí. Postiženou končetinu nechte viset přes okraj podložky, trup přitom musí být neustále podepřený.

Druhá osoba vás chytí za ruku, silně stiskne a zatáhne. Je třeba zatáhnout silněji, avšak pomalu. Směr táhnutí musí být od vás, respektive vašeho těla. Vlivem pohybu dojde k natáhnutí ramenního svalstva. Po pár minutách by se měl kloub dostat zpět do kloubní jamky.

Napravení svépomocí

Sedněte si na pevnou podložku (židli, stůl apod.). Pokrčte loket. Horní paže a předloktí bude v pravém úhlu. Paži vytáčejte směrem ven, zároveň směřujte dlaň dovnitř, do boku. Pak paží otočte směrem vzhůru, od ramene směrem nad hlavu. V této fázi by se mělo rameno dostat zpět do kloubní jamky.

Pokud tyto ani případné další postupy nepomáhají, raději co nejdříve vyhledejte odbornou lékařskou pomoc. Tu bych ostatně doporučoval všem z vás, kteří s napravováním kloubů nemají potřebné zkušenosti.

Co je potřeba

  • Pevná podložka
  • Přítomnost druhé osoby (v případě 1. postupu)

Jak dlouho to potrvá?

Nahození vykloubeného ramene výše uvedenými způsoby je otázkou jednotek minut. Mnohem déle pak zabere léčba.

Jak léčit vykloubené rameno?

V prvních okamžicích se budete potýkat se silnou bolestí a horší hybností paže. V rámci první pomoci po nahození ramene zpět do kloubní jamky doporučuji na postižené místo použít ledový obklad, který jednak zmírní bolest, jednak vás zbaví i případného otoku.

Zraněnou paži je nutné zafixovat, a to například tak, že budete několik dní nosit ruku v závěsu.

Při déle trvajících obtížích si vezměte léky na bolest typu ibuprofen apod.

Fixaci vykloubeného ramene by měl provést lékař. Používají se k tomu speciální ortézy. Ruku v ní budete nosit minimálně 2 – 3 týdny, poté počítejte ještě s několika dalšími týdny, které zabere rehabilitace.

Autor Roman Beneš

Autor: Roman Beneš

Autor se věnuje redaktorské činnosti a psaní článků. Pravidelně připívá na weby, které se věnují tématice bydlení a financí. Profil zde: Google+



Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil


Přidat komentář (0)

Reklama

Čtěte také...

Jak pomáhá léčba světlem?

Jak pomáhá léčba světlem?

Stejně jako se neobejdeme bez vzduchu, vody a jídla, tak náš organismus nemůže fungovat bez světla, což ostatně platí pro prakticky všechny živé organismy na Zemi. V dnešní uspěchané době si však mnozí z nás denního světla příliš neužívají, protože jsou neustále zavře…

Zalehlé ucho: Příčiny a léčba

Zalehlé ucho: Příčiny a léčba

Zalehlé uši mohou mít různé příčiny. Vzhledem k tomu, že uši jsou velmi citlivým orgánem, je potřeba při větších problémech vždy vyhledat pomoc odborného lékaře. Za zalehlým uchem totiž může být i zánět středního ucha, případně i další onemocnění. Stejně tak al…


Jak se pozná dehydratace: Příznaky a léčba

Jak se pozná dehydratace: Příznaky a léčba

Dehydratace se u mnoha lidí projevuje zejména v teplých letních měsících. Ve své mírné formě nejde o nijak závažný zdravotní problém. Nesmí se však podceňovat, při silnějších projevech už může vážně ohrozit vaše zdraví, ba dokonce skončit úmrtím.

Syndrom vyhoření: Příznaky a léčba

Syndrom vyhoření: Příznaky a léčba

Mezi moderní „choroby“, které trápí stále větší procento lidí, se řadí takzvaný syndrom vyhoření. Určitě jste o něm minimálně slyšeli. Mnozí z vás jej dokonce prožili, nebo jej zrovna prožívají, aniž si to uvědomují. Až si přečtete, jaké jsou vlastně příznaky …



Přidat komentář

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.

Komentáře

Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!