K lé?b? r?zných mén? závažných onemocn?ní i jako preventivní dopln?k stravy b?žn? slouží celá ?ada rostlin. Jednou ze stále oblíben?jších je hlíva úst?i?ná.

• Co je hlíva úst?i?ná
• Pro? využívat hlívu úst?i?nou
• Ú?inky hlívy
• Jak využít hlívu úst?i?nou v praxi

Co je hlíva úst?i?ná?

Hlívu úst?i?nou zná každá z vás jako houbu, která vyr?stá na kmenech strom?, p?edevším t?ch listnatých. Dnes už se ale b?žn? p?stuje i um?le v domácích podmínkách a také pr?myslov?, nebo? jsou již dob?e známé její pozitivní ú?inky na lidský organismus.

Jedná se o d?evokaznou houbu s typickým klobou?kem ve tvaru bochí?ku. Klobou?ky rostou na houb? trsovit?.

Pro? využívat hlívu úst?i?nou?

Hlíva obsahuje mnoho významných látek. P?edevším se jedná o glukany, dále pak bílkoviny, mastné kyseliny, vitamíny B, C a K, draslík, železo a fosfor. Všechny tyto látky jsou pro lidský organismus nezbytné.

Ú?inky hlívy

Hlíva úst?i?ná, respektive látky v ní obsažené, p?sobí preventivn? proti rakovin?, infarktu, mozkové p?íhod? i dalším onemocn?ním.

Je samoz?ejm? nutné si uv?domit, že její užívání je pouze podp?rné, samo o sob? nem?že vylé?it žádnou chorobu, obzvlášt? ty závažn?jší. Nikdy proto p?i p?íznacích výše uvedených nemocí nezapome?te navštívit léka?e.

Jak využít hlívu úst?i?nou v praxi?

Hlíva úst?i?ná se užívá v syrovém i sušeném stavu. V p?ípad?, že máte ?erstvou houbu, m?žete ji využít k p?íprav? polévek, omá?ek ?i jako zajímavou p?ílohu. Použijte její klobou?ky. Výborné jsou z nich i houbové ?ízky.

Ve chvíli, kdy nemáte ?erstvé houby, m?žete si koupit drcenou sušenou hlívu v obchodech. Ta se dá rovn?ž využít do polévek a omá?ek. Navíc se z ní dá ud?lat i ?aj. Na jeho p?ípravu použijte asi 5 gram? drcené hlívy, kterou zalijte horkou vodou a nechte chvilku vylouhovat.

Výtažky z hlívy úst?i?né lze najít i v mnoha moderních p?ípravcích a dopl?cích stravy. Sta?í se v obchod? podívat na obal na jejich složení.