Pro úspěšné oplození je důležité správně načasovat pohlavní styk vzhledem k době ovulace. Je nutné mít na paměti, že ženské vajíčko má životnost jen maximálně kolem 24 hodin (mužské spermie přežívají až tři dny). Ovulace přitom trvá různě dlouho.

• Doba ovulace
• Jak poznat ovulaci
• Těhotenský kalendář

Doba ovulace

Nedá se s naprostou jistotou a obecně říci, jak dlouho ovulace trvá. Může se totiž měnit, a to klidně i každým měsícem. Snadněji se dá vypočítat její začátek.

Pakliže máte pravidelnou menstruaci, začíná ovulace zpravidla po 14 dnech od započetí menstruačního krvácení, to znamená přibližně uprostřed menstruačního cyklu.

Mnohé z vás však určitě mají nepravidelnou menstruaci. V tomto případě je zjištění začátku ovulace obtížnější. Nečastěji to však bývá cca 14 dní před tím, než začne další perioda.

Jak se pozná ovulace?

Ovulaci lze rozeznat díky několika změnám. Především se jedná o změny u poševního výtoku. Tělo tím naznačuje, že je připraveno přijmout mužské spermie. Dojde tak k usnadnění průchodu spermií k vajíčku.

Poševní výtok je v době ovulace zvýšený. Má bílou barvu a je průhledný.

Poměrně často se také stává, že během ovulace budete mít citlivější bradavky. Doprovázet ji mohou také mírné bolesti v oblasti podbřišku. Nezřídka se u mnoha žen objevují také výrazné změny v náladě.

Těhotenský kalendář

K lepšímu zjištění doby, kdy u vás bude probíhat ovulace, je vhodné si vést těhotenský kalendář. Zejména ty z vás, které chtějí otěhotnět, tak získají lepší přehled o tom, kdy je nejvhodnější doba k pohlavnímu styku a úspěšnému přijetí mužských spermií vajíčky.