Pro úsp?šné oplození je d?ležité správn? na?asovat pohlavní styk vzhledem k dob? ovulace. Je nutné mít na pam?ti, že ženské vají?ko má životnost jen maximáln? kolem 24 hodin (mužské spermie p?ežívají až t?i dny). Ovulace p?itom trvá r?zn? dlouho.

• Doba ovulace
• Jak poznat ovulaci
• T?hotenský kalendá?

Doba ovulace

Nedá se s naprostou jistotou a obecn? ?íci, jak dlouho ovulace trvá. M?že se totiž m?nit, a to klidn? i každým m?sícem. Snadn?ji se dá vypo?ítat její za?átek.

Pakliže máte pravidelnou menstruaci, za?íná ovulace zpravidla po 14 dnech od zapo?etí menstrua?ního krvácení, to znamená p?ibližn? uprost?ed menstrua?ního cyklu.

Mnohé z vás však ur?it? mají nepravidelnou menstruaci. V tomto p?ípad? je zjišt?ní za?átku ovulace obtížn?jší. Ne?ast?ji to však bývá cca 14 dní p?ed tím, než za?ne další perioda.

Jak se pozná ovulace?

Ovulaci lze rozeznat díky n?kolika zm?nám. P?edevším se jedná o zm?ny u poševního výtoku. T?lo tím nazna?uje, že je p?ipraveno p?ijmout mužské spermie. Dojde tak k usnadn?ní pr?chodu spermií k vají?ku.

Poševní výtok je v dob? ovulace zvýšený. Má bílou barvu a je pr?hledný.

Pom?rn? ?asto se také stává, že b?hem ovulace budete mít citliv?jší bradavky. Doprovázet ji mohou také mírné bolesti v oblasti podb?išku. Nez?ídka se u mnoha žen objevují také výrazné zm?ny v nálad?.

T?hotenský kalendá?

K lepšímu zjišt?ní doby, kdy u vás bude probíhat ovulace, je vhodné si vést t?hotenský kalendá?. Zejména ty z vás, které cht?jí ot?hotn?t, tak získají lepší p?ehled o tom, kdy je nejvhodn?jší doba k pohlavnímu styku a úsp?šnému p?ijetí mužských spermií vají?ky.