Jak lé?it zácpu? Prevence a p?íznaky

5. listopad 2014     komentáře (0)  796 objevnĂ˝ch slov

Zná to snad každý z vás. P?ijdete na toaletu, a p?estože máte st?eva doslova nacpaná k prasknutí, nem?žete ze sebe nic vydat. Zácpa je pom?rn? ?astým problémem, s nímž se však dá pom?rn? rychle a ú?inn? skoncovat, a to pomocí n?kolika metod.

Jak lé?it zácpu? Prevence a p?íznakyJak lé?it zácpu? Prevence a p?íznaky

Zná to snad každý z vás. P?ijdete na toaletu, a p?estože máte st?eva doslova nacpaná k prasknutí, nem?žete ze sebe nic vydat. Zácpa je pom?rn? ?astým problémem, s nímž se však dá pom?rn? rychle a ú?inn? skoncovat, a to pomocí n?kolika metod.

Co je zácpa?

Zácpu lze jednoduše popsat jako zdravotní problém, p?i n?mž nejste schopni delší dobu vyprázdnit stolici. Pokud k tomu nedošlo už více jak 3 – 4 dny, je na míst? za?ít problém ?ešit.

P?í?iny zácpy

P?í?ina zácpy tkví hlavn? v aktuální špatné funkci tlustého st?eva. Dochází totiž k zúžení st?evní trubice. Stolice se pak nem?že dostat ven, p?ípadn? je její vyprazd?ování velmi obtížné a bolestivé.

K zácp? dochází p?edevším vlivem špatných stravovacích návyk? a nedodržování pitného režimu. Krom? toho m?že být onemocn?ní zp?sobeno také zán?ty st?ev, tvorbou hemeroid?, p?ípadn? i zdravotními potížemi, které se týkají dalších orgán?, nap?íklad mo?ového m?chý?e.

Prevence

Zásadním preventivním opat?ením je dostate?ný p?íjem tekutin. M?jte na pam?ti, že by dosp?lá osoba m?la vypít minimáln? 2 litry tekutin denn?. Svoji roli sehrává rovn?ž p?ísun vlákniny. Do svého jídelní?ku nezapome?te za?adit ovoce a zeleninu. Strava musí být vyvážená, pestrá a také pravidelná.

Zácpa se projevuje nejenom neschopností vyprázdnit stolici, ale také dalšími pr?vodními znaky. Zejména jde o nadýmání. Postupem ?asu se pak p?idávají také bolesti b?icha a plynatost. V pokro?ilejším stadiu se mohou objevit také bolesti hlavy, migréna a celková fyzická únava.

Postup lé?by zácpy

Pokud jde o zácpu jednorázovou, která se u vás objeví náhled, pom?rn? snadno ji vy?ešíte pomocí projímadel. Ta lze aplikovat ve form? speciálních ?ípk?, p?ípadn? kapek. D?ležité je dobré zavodn?ní organismu. K lepšímu vyprazd?ování stolice p?ispívá také zvýšená konzumace minerálky, vcelku dob?e pak pomáhá také pití ?aje.

V okamžiku, kdy zácpa trvá déle, p?ípadn? vás trápí ?ast?ji, je už na míst? vše konzultovat s léka?i, kte?í odhalí pravou p?í?inu a zjistí, zda není vyvolávána ve spojitosti s jiným, závažn?jším onemocn?ním.

Ke stimulaci vylu?ování stolice lze koupit také speciální dopl?ky stravy, které p?ispívají k navrácení rovnováhy organismu a st?ev.

Co je pot?eba

  • Pravidelná a vydatná strava
  • Správný pitný režim

Jak dlouho to potrvá?

Zácpa obvykle trvá maximáln? pár dní. ?ím d?íve nasadíte projímadla ?i jiné prost?edky, tím rychleji se potíží s vyprazd?ováním stolice zbavíte. Op?t je na míst? podotknout, že p?i vážn?jších a déle trvajících projevech je vhodné navštívit léka?e.

Jaké budou náklady?

Náklady na lé?bu „b?žné“ zácpy jsou prakticky nulové. Pokud hodláte nasadit projímadla ve form? speciálních p?ípravk?, které se prodávají v obchodech, p?ipravte si zhruba 100 K?. Zhruba takovouto ?ástku stojí oblíbené projímadlo Gutalax ve form? kapek, k dostání jsou od stejné zna?ky také ?ípky.

Autor Roman Beneš

Autor: Roman Beneš

Autor se v?nuje redaktorské ?innosti a psaní ?lánk?. Pravideln? p?ipívá na weby, které se v?nují tématice bydlení a financí. Profil zde: Google+



HodnocenĂ­

1 hvÄ›zdiÄŤek / Hodnoceno: 3x


Přidat komentář (0)

Reklama

Čtěte také...

7 tip? na zácpu: Babské rady a jídla proti zácp?

7 tip? na zácpu: Babské rady a jídla proti zácp?

O tom, jak odborn? a pomocí medikament? lé?it zácpu, jste se dozv?d?li již v jednom z p?edchozích ?lánk?. Víte ale, že na zácpu existuje i celá ?ada babských rad?

Jak poznat p?íznaky žloutenky? + Prevence

Jak poznat p?íznaky žloutenky? + Prevence

Žloutenka pat?í k málo ?astým, o to však mnohdy závažn?jším onemocn?ním. Její p?íznaky na sob? m?žete spat?it sami. V p?ípad?, že máte podez?ení na nemoc, okamžit? kontaktujte léka?e, domácí lé?ba rozhodn? neposta?í.


Jak lé?it jarní alergii? + Prevence

Jak lé?it jarní alergii? + Prevence

S p?íchodem jara mnozí z vás ?eší zdravotní problémy v podob? alergií. Trpí jimi velká ?ást populace, hovo?í se o zhruba 10 – 15 procentech. Zp?sobují je p?edevším pyly rostlin, které v tomto období za?ínají kvést. Ke zmírn?ní p?íznak? se dá krom? lék? využít také p?írodních bylinek. Nezanedbatelnou…

Jak se zbavit alergie na sluní?ko? + Prevence

Jak se zbavit alergie na sluní?ko? + Prevence

B?hem jarních m?síc? nabírá sluní?ko na intenzit?. To vás láká vyjít si na procházku a slunit se. Pobyt na slunci je však v tomto období pom?rn? nebezpe?ný, organismus není zvyklý na slune?ní zá?ení, pokožka je mnohem citliv?jší.



Přidat komentář

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.

Komentáře

Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!